Come cambia la vita quando diventi una persona mattiniera

Se non sei mai stata mattiniera, probabilmente ti sarai chiesta almeno una volta come diventarlo.Se ora la tua routine somiglia a quella di un pipistrello ti consiglio di cambiare atteggiamento. Ti svegli, posponi la sveglia all’infinito, mancano 10 minuti al tempo massimo di sopravvivenza ed è lì che salti giù dal letto, arrotolata nel piumone come una piadina, ed esclami: “ma perché non mi sono svegliata prima?”Non tutti riescono ad essere mattinieri. Contrariamente alle credenze non è una situazione fisica, ma mentale: basti pensare che tutti abbiamo la stoffa per diventarlo.

Sogno di bellezza:
Tutto ha inizio la sera prima. Leggi un buon libro e fai una tisana rilassante. Isolati più che puoi dal mondo reale, investi ad esempio in quel pigiama carino che sogni da un po’ (la salute psico-fisica è sempre un ottimo motivo per fare shopping) e scrivi buoni propositi ed obiettivi per del tuo domani. E vai in modalità aereo (letteralmente), non sarai mai mattiniera se ti svegli per rispondere all’ennesimo fuckboy per poi ricrollare nel sonno tre secondi dopo.

Apri le finestre:
Prometti che al la tua stanza domani brillerà con le luci del mattino, è facile svegliarsi stanchi se la tua camera da letto sembra la cripta di Dracula. Se la luce ti dà particolarmente fastidio, beh, esistono le mascherine per questo!

Morning Schedule:
Compra una moleskine carina almeno quanto te e scarabocchiaci su pensieri, doveri e piaceri del mattino dopo. Organizzarti significa che sai già che ti sei ritagliata almeno 15 minuti solo per te, in modo che la mente reagisca con positività e non venga trascinata nell’ozio dall’amico piumone.Che sia stretching, leggere un libro, ascoltare un audiobook, o preparare una colazione un po’ più creativa, è un piccolo regalo che fai a te stessa.

La playlist giusta:
Okay, finalmente sei fuori dal letto, con la tua tazza di caffè fumante e la tua giornata è appena iniziata. Adesso via con la musica, apri spotify e delizia il tuo udito con un po’ di sano punk rock per la goia del vicinato! Che bello sarebbe?

15 minuti prima:
Anche qui vale la regola dei 15 minuti prima: se piazzi la sveglia 15 minuti prima del tuo solito orario, non avrai solo più tempo per prepararti e da dedicare a te stessa, ma la voglia di dormire passerà più velocemente.

Fancy:
Arriva il momento di fare shopping. Non è una scusa per spendere soldi, nessuno avrà mai voglia di alzarsi senza uno shampoo luxury e bagnoschiuma al profumo di cocco. Un altro consiglio? Compra una tazza carina, con i Pokèmon ad esempio, da usare esclusivamente per il primo caffè del mattino (e che sia figa anche su Instagram).

Ricattati con dolcezza:
Svegliarsi e trovare sul tavolo un croissant alle mandorle è molto più incentivante che trovare una misera mela, no? Se avessi un muffin ai mirtilli ogni mattina pronto da azzannare niente e nessuno potrebbe fermarmi, neanche il sonno più profondo.

Medita:
Okay, a meno che tu non lo voglia non si intende come un monaco tibetano. Però regalati tre minuti di silenzio, una volta completata la tua morning routine, per pensare, e ringraziarti,  perchè ciò che fai è giusto e prezioso. Ringrazia per le fantastiche opportunità che hai avuto o avrai, di scoprire cose, conoscere persone. Ci sono tante cose di cui dovresti essere grata, tipo per essere single.

by

mario-morrieri Mario Morrieri

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