- Inizia portando dei tacchi bassi, usali in ballare in giro per casa e, quando ti sentirai a tuo agio, passa ai piani più alti.
- Scegli un modello con il tallone chiuso che tengano ben ferma la caviglia, così sarai più stabile.
- Mentre cammini, ripetiti: punta, tacco, punta, tacco finché non ti risulterà naturale farlo.
- Oscilla con le braccia per darti più equilibrio (ma non esagerare, non sei ad uno spettacolo di danza contemporanea).
- Tieni le gambe dritte, le cosce chiuse e parallele tra di loro.
- Fai dei piccoli passettini.
- Convinciti: Carrie di Sex and the City riesce sempre a correre dal suo Big, tu puoi riuscire a non sembrare un dinosauro per una sera a settimana.
- Quando cammini immagina che un filo invisibile ti tiri in alto, tieni il busto ben dritto e il mento all’insù.
- Riguardati tutte le puntante di America’s Next Top Model.
- Quando farai il tuo Tacco-Debutto fuori dalle mura di casa scegli una serata tranquilla, con molti divani e sedie a portata di mano. Anzi, a portata del tuo piede dolorante.
- Stai attenta ai tombini (hai ragione, questa guida sta degenerando).
- Studia tutti i video di Rihanna e sarai pronta a ballare in discoteca su tacco 12.
- Occhio alle scale: mai lasciare fuori il tacco, appoggia tutto il piede sul gradino. Dovresti essere una Diva, non una foca monaca.
- A prescindere, se sai che ci sarà ghiaccio, fango o sabbia lascia a casa le tue costosissime scarpe nuove e indossa le Dottor Martens.
- Fatti furba, hai presente quel dolore allucinante ai piedi che rovina anche la serata più bella perché hai passato troppe ore sui tacchi? Il rimedio sono i cuscinetti il gel trasparente che puoi acquistare in farmacia o al supermercato.
DOCTOR TRIP
Dopo una serata in discoteca, arrampicata sui tuoi adorati tacchi, torni a casa con i piedi che sembrano due cotechini pronti per il cenone di Natale? Fai scendere l’acqua fredda nella vasca, aggiungici qualche cubetto di ghiaccio ed entraci fino alle caviglie; cammina avanti e indietro come se fossi in riva al mare. Poi tieni per una decina di minuti le gambe in alto (appoggiandole su dei cuscini o al muro, in pura posizione yoga). Il sollievo è assicurato.